生活常识——生活中的最佳高度

生活中的最佳高度

1.床铺:以略高于使用者的膝盖为宜,使上下床感到方便。

2.手杖:使用者直立、两手下垂时,腕部横纹至地面的距离,即为手杖的最佳长度。如手杖长了可按此高度截短,反之可加橡皮套子加长。

3.鞋跟:男青年不应超过3厘米,女鞋后跟高度以4-6厘米为宜,老年人最好为2厘米,少年儿童因足弓尚未发育完全,以穿平跟鞋为好。

4.桌子:应为身体直立、两手掌平放于桌面上不必弯腰或屈肘关节为佳,约75-80厘米。

5.座椅:椅面距地面的高度应低于小腿的长度1厘米左右。这样,下肢可着力于整个脚掌,便于两腿前后移动。

6.淋浴喷头:自地面至喷头一般在200-220 厘米,人在卫生间内不会碰撞到喷头上,喷下的水流又恰到好处。

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