如何消除误解

有的人对自己接触的事物常持过分的怀疑态度。如常把别人无意的一个眼色、一句话、一个动作等，视为对自己的轻视、反感或诬蔑，而过于敏感，那么对外界的刺激，往往就不能作出客观的反应。久而久之，对什么都会去胡乱怀疑，从而使双方的误解加深。

我们每一个人当遇到各种迷惑不解的事情时，应保持冷静的头脑，从实际出发，多问几个为什么，客观地分析事情的来龙去脉，这是求得解决问题的正确态度，要相信别人，对没有任何事实根据的事情产生怀疑，是毫无道理的自我烦恼。具有敏感多疑特征的人，只要遵循这种办法去做，猜疑心理大会改变，误解才会正确的转变。

实际上，人们在日常生活中，经常会发生某些误解和偏见，但事实澄清后就会得到纠正。如果经劝说、开导、教育还是难以奏效，而误解的内容荒诞、又明显的超出现实，使人不可理解的话，就要慎重考虑其是否属于异常的心理病态了，应该及时去医院精神科检查一下，并采取相应的治疗措施，以免使误解加深产生更严重的后果。