世界精神卫生日是几月几日？有什么意义？

世界精神卫生日是几月几日？有什么意义？1948年成立的“世界精神卫生联盟”，由专业人员、患者和家属及其他感兴趣的人士组成。其宗旨就是提高公众对精神卫生的认识：精神卫生与每个人都息息相关，增加对精神卫生的理解，消除陈腐的偏见，减少歧视，增进寻求帮助、自助和帮助他人的能力。

在1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。之后的十多年里，先后有一百多个国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见，并由世界卫生组织确定为“世界精神卫生日”。

据报道，人类疾病已进入第三时代——精神病时代。成年人中抑郁症患者以每年11.3%的速度增加;青少年中早恋、网恋等各种情绪障碍已成为阻碍青少年正常发展的突出问题。据世界卫生组织估计，2020年以前全球儿童精神障碍会增长50%，成为最主要的5个致病、致死和致残原因之一。我国儿童青少年的精神卫生状况令人担忧。在17岁以下的儿童青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。青少年心理疾病主要表现为：由于学习压力过重、人际关系、新环境适应不良等导致厌学或过度紧张;家庭教育不当、心理发育不健全引发强迫症、抑郁症、焦虑症，包括失眠症、疑病症等；其他还有青春期性心理问题、饮食障碍(神经性厌食和贪食)、游戏成瘾、青少年自伤(自杀)或伤人(犯罪)等。有资料表明，儿童青少年时期有心理障碍者，成年早期的犯罪、酒瘾、吸毒、反社会性人格障碍率是普通人群的5一10倍。

儿童期的精神障碍主要表现为发育障碍、技能障碍以及多动症等行为障碍;进入青春期后则容易产生性、人际等方面的障碍。专家提醒：少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验都尚不充足的特定时期，故不可有不健康的心理表现，当发现时应当及时纠正，以免酿成大病。其表现主要有以下几个方面：

1.忧郁孤独：闷闷不乐、愁眉苦脸、沉默寡言，没有知心朋友。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。

2.狭隘自私：斤斤计较，不能容人也不理解别人，一点小摩擦就耿耿于怀，伺机报复，爱钻牛角尖。

3.嫉妒：当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。

4.惊恐：对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。

5.残暴：有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打，骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为乐，对别人冷嘲热讽，没有感恩之心，更没有关爱之心。对自己的父母更是冷酷。

6.敏感：即神经过敏、多疑，常常把别人无意中的话、不相干的动作当做是对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。

7.自卑：对自己缺乏信心，认为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己缺乏情趣，压抑感太强。

心理学家认为，儿童期的心理健康是人一生心理健康的基础，可以说，一个国家的心理健康状况是就儿童所达到的心理健康程度而言的。为此，加强儿童心理健康，让他们带着快乐的心情，健康成长，应是全社会共同关心的问题。

精神卫生问题作为公共卫生和社会问题已经成为国际社会的共识，对精神健康的关注是对人的根本关注，国民精神健康和享有精神卫生服务的水平是衡量一个国家社会稳定和文明程度的重要标志之一，也直接影响到社会的和谐与发展。

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