如何理解“乐此不疲”这句话

“乐此不疲”经常会被人们用在文章中，也经常会听到人们说到这句话。那么，“乐此不疲”这句话到底是什么意思呢？

“乐此不疲”也一个成语，成语解释是：乐：喜爱；爱好；疲：疲倦。乐于做某事；沉浸其中；不觉疲倦。形容对某种事物特别感兴趣。成语出自南朝宋范晔的《后汉书光武帝纪下》：“我自乐此，不为疲也。”这句成语的用法为紧缩式；作谓语、定语；含褒义。

同时，乐此不疲的“乐”字是“樂”的简化字。甲骨文的“樂”是一个象形兼会意字：下部的“木”，表示树木，上部分“白”是松树的果实“松塔”的白描，路旁的“幺”描写松塔燃烧时发出的声音。上古社会，先民渔猎耕种一天，每到晚间，常常会举行祭祀、饮食、性爱三位一体的乐舞活动，在场中央燃起松柏篝火，松柏的枝和果在燃烧时发出噼噼啪啪的响声，更增加了乐舞的欢快场面，其浓烟后缀并且有一种清香味，这就是中国祭祀文化中香烛的源头，这就是“樂”字构形的生活之源。

“樂”字简化为“乐”变为象形字。小篆字形。像鼓鼙木架形。“樂”的本义指感到享受，喜悦、愉快、令人高兴的事情，如怡然自乐、“有朋自远方来，不亦乐乎”、“游人去而禽鸟乐也”。引申指安于，喜好；自愿做（某事），如乐于助人、喜闻乐见。

“乐不可极”指享乐不可过分，否则乐极生悲。也比喻做事要有限度，如志不可满，乐不可极。

这里，我们再讲一个“乐不可支”的小故事。说是东汉的张堪在任渔阳太守时，匈奴万名骑兵前来侵犯，张堪率领几千骑兵迎头痛击，匈奴大败。渔阳获得安定后，张堪让百姓们在狐奴这个地方开垦了八千余顷稻田，使大家都殷实富裕起来。老百姓作了首歌谣称赞张堪：“桑无附枝（桑树修剪得整齐)，麦穗两歧（麦子长双穗）。张君（张堪）为政，乐不可支（百姓快乐得要撑持不住了）。”无法用语言来表达有多高兴。形容高兴到了极点。

而“乐此不疲”讲的则是光武帝刘秀在建立东汉政权后，重视发展生产，改善百姓生活，提高国力。他每天一早上朝，处理政事，直到日头偏西才回宫。回宫后，还要与公卿大臣们谈论经书和治国之道，很晚才睡觉。太子刘庄见他太操劳，就劝他学学黄帝、老子的养生之道，过过悠闲、宁静的生活。刘秀回答：“我自乐此，不为疲也。”意思是说：他自己乐意这样做，所以就不感到有什么疲劳。形容对某事特别爱好而沉浸其中，不觉疲倦。

心理学家发现，快乐其实是一种习惯，不管大环境怎么变，情商高的人会随时调整心态，总是快乐的。当我们能换一种心态去看待自己的工作，并带着游戏般的愉快心情面对工作，你会发觉自己的内在能量强大许多，抗压应变的功力也因此大为增进，而这，也正是贯彻快乐决心的做法。只要调整了心态，你的工作心情就能抛开阴影，自创一片格局。

“乐”字是一个多音字。指乐器、乐音时读yuè，如音乐、乐歌（有乐器伴奏的唱歌）、以音传教、先王以音崇德（先代君王以制作音乐来提高人民的品德)；也指演奏：窈窕淑女，钟鼓乐之。

注意，“乐”姓有Lè、Yuè两姓，“乐羊子妻”、“乐正”中的“乐”姓读Yuè。

一天中本有许多欢乐浸入生命之中，活着的人们应该让它总是滋润饱满，让生活的每一天都是崭新的开始。