世界更年期关怀日是哪一天？

世界更年期关怀日是哪一天？每年的10月18日，是世界更年期关怀日。根据欧洲最新的调查数据显示：有高达94%的欧洲妇女患有一种或多种更年期症状，而在中国，女性更年期症状的发生率也高达60%—80%。女性更年期已经成为公众广泛关注的话题。

在我国更年期综合征的发生一般从40岁开始，持续时间短则1—2年，长则5—10年。我国妇女的绝经年龄一般在48岁左右，还有少数妇女在40岁以前就出现更年期症状，称为“卵巢早衰”。

“更年期综合征”是指妇女在经历更年阶段时会有轻、重不同的症状表现。具体症状主要表现为：月经紊乱、潮热盗汗、多疑易怒，以及随之而来的远期并发症，如骨质疏松、泌尿生殖道萎缩、性生活困难以及其他老年病。

除了上述提到的很多更年期的症状将影响更年期妇女的日常生活之外，很多严重的老年病，比如骨质疏松、骨关节病、高血压、冠心病、糖尿病和肿瘤等，都是在更年期埋下的隐患，给妇女生命带来严重危害。

更年期是绝大部分女性不得不面对的现实，随着人类寿命的延长，人的一生将有1/3的时间在更年期之后度过。我们不但要追求生命的数量更要追求生命的质量。正确认识更年期，正确进行治疗，享受协调快乐的更年期，创建健康幸福的老年生活。

因此，更年期妇女要加强自我保健，养成良好的饮食习惯、调整情绪、进行适当的体育锻炼;症状严重者应积极就医，在专业医生的指导下，对更年期综合征进行有效的治疗，健康快乐地度过更年期，就可以享受黄金的晚年生活。

当我们的亲人进入更年期情绪变坏、身体变差时，我们应该给予他们更多的理解和关怀。

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